Testați-vă nivelul de dependență la nicotină

28.02.2025

În practica medicală curentă stadializarea dependenței de nicotină la fumătorii de țigarete se

face în funcție de scorul obținut la Testul Fagerström. Vă invităm să vă faceți personal testarea:

1. Când fumați prima țigară după trezire ? 

    a.  în primele 5 minute                                                                         - 3 puncte

    b.  6-30 minute                                                                                      - 2 puncte

    c. 31-60 minute                                                                                     - 1 punct

    d.  peste 60 de minute                                                                          - 0 puncte

2.  Este dificil să nu fumați în locuri interzise ?

     a. Da                                                                                                         - 1 punct

     b. Nu                                                                                                         - 0 puncte

3.  La ce țigară renunțați mai greu ?

      a. prima                                                                                                   - 1 punct

      b. celelalte                                                                                              -  0 puncte

4.  Câte țigări fumați pe zi ? 

      a. sub 10 țigări                                                                                       - 0 puncte

      b. 10-20 țigări                                                                                        - 1 punct

      c. 21-30 țigări                                                                                        - 2 puncte

      d. peste 30 țigări                                                                                   - 3 puncte

5.  Fumați mai mult dimineața decât după-amiaza ?

      a.  Da                                                                                                      - 1 punct

      b. Nu                                                                                                      - 0 puncte

6. Fumați când sunteți bolnav și trebuie să rămâneți la pat o zi întreagă ?

    a. Da                                                                                                        - 1 punct  

    b. Nu                                                                                                       - 0 puncte

                                                                                                       Total .......... puncte

  • Fumător cu dependență joasă - scor între 1 și 3 la testul Fagerström;
  •  Fumător cu dependență medie - scor între 4 și 6 la testul Fagerström;
  •  Fumător cu dependență înaltă - scor între 7 și 10 la testul Fagerström.




Folosim cookie-uri pentru a permite funcționarea corectă și sigură a site-urilor noastre și pentru a vă oferi cea mai bună experiență de utilizare.

Setări avansate

Puteți personaliza preferințele cookie aici. Activați sau dezactivați următoarele categorii și salvați-vă selecția.

Cookie-urile esențiale sunt necesare pentru buna și corecta funcționare a site-ului nostru și pentru procesul de înregistrare.
Cookie-urile funcționale rețin preferințele dvs. pentru site-ul nostru și permit personalizarea lui.
Cookie-urile de performanță monitorizează performața site-ului.
Cookie-urile de marketing ne permit să măsurăm și analizăm performanța site-ului nostru.